Jeg kom ikke i Fitness i dag, da nogen i nat har kørt min krop igennem en benknuser.. Jeg har praktisk talt ikke kunne gå i dag.. Hvornår lærer jeg hvor vigtigt det er at strække ordentligt ud?
nu håber jeg ikke at jeg skuffer dig, men det er en skrøne, at det skulle hjælpe på smerten at strække ud efter træning. jeg arbejder i fitnesscenter så har nogenlunde en ok kilde ;) bid smerten i dig... det er altid værst i starten! det er bare et godt tegn at det gør ondt! Det betyder at du har givet den gazzzz...
Skuffer mig? Du har reddet min dag! -Det vil sige, at jeg næsten kan tillade mig at være stolt over at jeg på 2. dagen stadig er helt stivbenet. Fedt! (;
nu håber jeg ikke at jeg skuffer dig, men det er en skrøne, at det skulle hjælpe på smerten at strække ud efter træning. jeg arbejder i fitnesscenter så har nogenlunde en ok kilde ;) bid smerten i dig... det er altid værst i starten! det er bare et godt tegn at det gør ondt! Det betyder at du har givet den gazzzz...
SvarSletSkuffer mig? Du har reddet min dag!
SvarSlet-Det vil sige, at jeg næsten kan tillade mig at være stolt over at jeg på 2. dagen stadig er helt stivbenet.
Fedt! (;